눈이 피로하고 침침하다 ㅜㅜ

요새들어 눈이 상당히 피로하고 침침하다.

거기에 일어날때마다 어깨결림과 목뻐근함의 조화와 허리쑤심의 증상...

내몸이 내몸이 아니다. 웃는게 웃는게 아니다.

허리아픔은 일단 사무실 의자의 교체로 조금 나아질 듯 하고...

어깨결림과 목뻐근함은...좀 지켜봐야겠다 - -;

눈의 피로함과 침침함은 상당하다. 아무래도 좀 쉬라는 하늘의 계시인가.....

그래서 약도 좀 사먹어 볼라구 한당.

인터넷에서 찾은 처방은

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#눈이 피로하고 침침할 때

한의학에서는

간장과 눈을 밀접한 관계로 본다. 간장 기능이 약해지면 눈이 쉽게 피로해지고 침침해지며, 눈이 침침하다는 것은 간장이 약해졌다는 증거다. 특히 눈동자는 간장, 눈꺼풀은 비장과 관련이 된다. 눈이 자주 충혈되는 것은 간장에 열이 많이 차 있기 때문이다. 뒷목을 주물러 주면 눈으로 가는 혈관의 피로를 풀어주고 혈액순환을 돕는다.

http://shoppingm.tv/Skin/3/Run.php?Domain=machin&MAIN=BasicItem&SUBMAIN=Basic_1&Itemno=158&OVRAW=%EB%88%88%EC%9D%B4%20%ED%94%BC%EB%A1%9C%ED%95%98%EA%B3%A0%20%EC%B9%A8%EC%B9%A8%ED%95%A0%EB%95%8C&OVKEY=%EB%88%88%20%EC%9D%B4%20%ED%94%BC%EB%A1%9C&OVMTC=advanced


8. 눈이 피로할 때...
- 결명자 15g을 물 3홉을 붓고 2시간 끓인 후 그 물을 서서히 마신다. 결명자는 신경과민으로 안구에 피로가 잦고 시력이 감퇴되는 증상에 효과가 있다.
- 오매(매화 열매)를 푹 끓여 농축액으로 만들어서 마신다. 안구를 싸고 있는 근육의 이완 작용에서 나타나는 병증을 다스리거나 혹은 산화 작용을 방지하는 요소가 있어서 효력을 보는것이라 생각되어진다.
- 결명자와 구기자를 20g씩 섞어 물로 끓여 차처럼 복용하는데 구기자 대신 구지자잎을 써도 좋다.
- 눈이 피로하고 충혈되었을 때 구기자잎 말린 것 10g을 끓여 거즈에 걸러내어 이 즙을 안약 대용으로    외용해도 된다.
- 녹차잎을 끓여 천일염을 조금 넣고 차게 해서 이 즙을 탈지면에 적셔 눈을 닦는다.
- 황련을 끓여서 거즈로 잘 여과해서 이것으로써 세안을 하면 된다.
- 눈이 붓거나 충혈되어 잠을 못이루는 경우 죽염 3스푼에 맥주컵 2/3의 증류수를 섞는다. 이것을 여과   지가 없을 때는 티슈로 2번 걸러내고 여과지가 있을 때는 여과지에 1번 여과시킨다. 이 죽염수를 직접   하루 2번 정도 넣어준다.
- 눈이 피로하고 침침할 때 소의 간을 구워서 먹거나 당근을 강판에 갈아 하루 2번 정도 즙을 내어 먹는다.


http://kin.naver.com/knowhow/entry.php?d1id=5&dir_id=5&eid=+DLU0XrYjR5G8wZp4sU7XjiMfhHnbB88

http://kin.naver.com/db/detail.php?d1id=7&dir_id=70106&eid=HfUlDQj1u8vsZn6d+h5R0AClJvmmoAZA&qb=tKvAzCDHx7fOx8+w7SDEp8Snx9K2pw==

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등등 여러가지가 있군화...
정말 인터넷의 정보의 바다와 동시에 개인정보의 천국 - -;