라시드의 티스토리

오마니께서 오늘은 무엇을 고르실까 했는데 의외로 곰탕을 고르시더라. 돼지갈비랑 고민하셨지만....이번엔 곰탕으로 초이스!여기는 가오리찜 먹을때 지나가던 곳인데 뭔가 전통적이고 오래되고 맛있어 보이는 비주얼의 가게모습이라 언젠가는 가보리라 했는데 드디어~~~들어가자마자 한쪽에서 도가리 손질하시는 모습, 가지런하고 토속적인 목테이블들. 별로 많지 않은 메뉴들(곰탕류와 수육들)이 맘에 들었다.비록 테이블에 배치된 벨을 눌러도 오지 않으셨지만 기대를 머금고 직접 카운터로 가서 특과 일반곰탕을 주문하고 드디어 음식이 나왔다.비주얼 나쁘지 않아~~국물이 생각보다 진하고 걸죽하던데 아마 육수끓일때 도가니를 많이 섞어서 그런게 아닐까 싶음. 물론 오로지 내 생각임 ㅎ맛을 보자! 오~~간이 전혀 안되어 있네~~~소금 이..

하루에 맹물(생수)를 얼마나 마셔야 할까? 하루에 맹물(생수)을 얼마나 마셔야 하는지에 대한 질문에 답변드립니다.일반적으로 성인 기준 **하루 1.5~2리터(L)**의 물을 마시는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 이는 약 200ml 기준으로 8~10잔에 해당합니다. 하지만 이는 평균적인 권장량이며, 개인의 필요량은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다.개인별 물 섭취량에 영향을 미치는 요인:나이 및 성별: 한국영양학회 '2020 한국인 영양소 섭취기준'에 따르면, 19~29세 남성은 액체로 하루 1,200mL, 여성은 1,000mL 정도를 권장합니다. 이는 음식으로 섭취하는 수분 외의 양입니다. 연령에 따라서도 권장량에 차이가 있습니다.체중: 체중이 많이 나갈수록 더 많은 물이 필요할 수 있습니다. 간..

제로음료를 많이 먹고 있는데 어제 저녁에 문득 그런 생각이 들었다.'나는 하루에 맹물을 얼마나 마시고 있는거지? 혼합음료말고....'정상적인 일주일 루틴으로 생각해 보자.오전 - 일어나서 입헹구기 및 생수 약 50ml 한모금, 발포비타민 넣어서 약 240ml 한잔, 업무시작전 아메리카노 약 250ml 한잔점심식사 - 국 약 150ml, 양배추즙 120ml, 생수한모금 약 100ml오후 - 약 생수 200ml(불규칙적)저녁식사 - 국 약 150ml, 양배추즙 120ml, 생수한모금 약 100ml밤 - 제로탄산 약 400ml, 생수 약 300ml이정도의 음료를 취하는 듯. 총 2180ml 정도.여기서 맹물은 약 700ml 정도.40대 후반 중년남자로써 괜찮은건가? ㅎㅎㅎㅎㅎ 어쨌든 하루에 2리터이상의 수분은..

쿠팡에서 파트너 캠페인 관리라는 메뉴가 생겼는데 예전 유행했던 파트너시스템(해당 url 클릭해서 들어오면 특정 퍼센티지 페이백)을 대놓고 할려는거 같군!근데 이미 유투브등에서 해당 링크통해 구매해달라는 홍보가 있었던거 보면 특정 계정들만 오픈되는건가 싶기도 하고~~~암튼 우리계정에도 생겼다는건 쿠팡에서도 관심을 갖고 있다는 거니 좋아해야 하는건가? 더욱 쿠팡의 노예화가....ㅠㅠhttps://link.coupang.com/a/cvW8q3 빅사이즈여성의류 스카시 미니 조끼 펀칭 뷔스티에 민소매 나시 니트 베스트 이너 레이어드 66-12쿠팡에서 빅사이즈여성의류 스카시 미니 조끼 펀칭 뷔스티에 민소매 나시 니트 베스트 이너 레이어드 66-120 size 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 ..

어제 자기전에 막판을 장식한 유투브 알고리즘.자의적 아싸의 길을 가고 있는 나에게 끌리는 제목, 별로지만 시선이 집중되는 영상 썸네일로 인해 재생을 누르고 바로 벅스에서 mp3 를 다운한 어제밤 나만의 전설적인 노래 ㅎ그렇게 알게된 샤덴 프로이데. 인간의 심리에 대한 분석에 대해서 호기심이 많은거 보면 난 심리학을 공부했어야 하는거 아닌가? 풉일단 알레프 팬! 노래도 너무 좋다. 감성적이야~그리도 화룡정점인 누군가의 댓글 : Schadenfreude[샤덴 프로이데]: 남의 고통을 보며 느끼는 행복(독일어) 알레프님은 결국 남의 아픈 고통을 보며 우리가 느끼는 즐거움을 이야기하기 위해 동성애라는 코드를 가져온게 아닌가.. 싶음 분명 누군가에겐 고통스럽고 절망적인 상황이지만 우리는 이를 청춘으로 포장하며 어..

어느새 47번째 생일이 지났다. 47번째가 맞나? 46번째라고 해야 하나?오랜만에? 혼자 보내는 생일 ㅎㅎ 나쁘지 않다. 서운하거나 외롭거나 그런 생각을 일절 없다. 나이가 들어서도 그렇고, 나름 카톡으로 축하를 받아서도 그렇고, 감흥이 별로 없어서도 그렇고, 그냥 텐션자체가 다운되어 있기도 하고, 피곤하기도 하고, 대단한 날도 아니고~ 나름 자의적 혼자보내는 날 ㅎㅎ그래도 날이 날인만큼 어제는 교촌치킨에(고마워 코빈님~) 소맥두잔, 나머지 소주를 곁들인날. 물론 난 평소/평일에 자주 이렇게 즐겨서 의미가 없을수도 있지만 ㅋㅋㅋ그래도 이런저런 축하를 받으니 기쁘기도 하고, 내가 아싸를 추구하지만 그래도 아예 사회성이 없진 않구나를 느끼면서 안도?감도 생기는 아이러니함도 느끼고, 스타벅스 쌓인 카드를 좀 ..

현재 가장 잘 나가는 우리 상품 ㅋ이 상품들은 공급도 원활하기에 많이 팔리면 팔릴수록 행복지수가 올라가는 한편.....다른 상품들이 안나가서 문제....ㅠㅠ아 때려치고 싶다 온라인판매~~~~그동안 해온게 있어서 접기도 힘들어~~~그냥 홍보?겸 억지 블로그 포스팅 ㅎㅎ

우연찬게 용봉산을 타고 집에 오는 중에 지나친 충남 보훈공원. 이런게 있는줄도 몰랐음!! 그런데 너무 잘되어 있는듯?? 비록 너무 캐주얼한 복장이라 패션팔려서 안에 들어가지는 않았지만 ㅋㅋ이런곳은 조금 더 홍보가 필요하지 않을까 싶네.... 충청남도 보훈공원에 대해 자세히 알려줘 충청남도 보훈공원은 국가를 위해 희생하고 공헌하신 분들의 숭고한 정신을 기리고, 도민들의 애국정신 함양 및 올바른 국가관 확립을 위한 교육의 장으로 활용하기 위해 조성된 현충시설입니다.자세한 정보는 다음과 같습니다:명칭: 충청남도 보훈공원 (Chungcheongnam-do Patriots and Veterans Park)위치: 충청남도 홍성군 홍북읍 내포로 272 (내포신도시 행정타운 내)개원일: 2016년 11월 1일주요..

아주 간단하고 대충 물어본건데 생각보다 답변이 괜찮다.질문내용을 구체적으로 하면 캠핑장을 검색하는데에 시간을 많이 줄일 수 있을듯~에이아이시대야~~~~ 국내 지대가 높고 뷰 좋은 오토캠핑장 5가지만 알려줘 국내 지대 높고 전망 좋은 오토캠핑장 추천 BEST 5답변: 사용자님, 안녕하세요! 국내에서 해발고도가 높아 시원하고 아름다운 풍경을 자랑하는 오토캠핑장 5곳을 엄선하여 추천해 드립니다. 탁 트인 전망과 함께 잊지 못할 캠핑 경험을 선사할 것입니다.1. 평창 육백마지기 차박 & 오토캠핑장:해발 1,256m에 위치하여 '하늘 아래 첫 캠핑장'이라고도 불립니다.낮에는 푸른 초원과 풍력발전기가 어우러진 이국적인 풍경을, 밤에는 하늘을 가득 채운 별을 감상할 수 있습니다.특히 여름철에도 시원한 기온을 유지하..

내포에서 삽교호까지 자전거도로가 잘 정비되어 있는데....이번에도 맛배기만~~~언제나 내포-삽교호를 왕복할것인가~~~ 캠핑에 등산에 자전거까지 탈려니 시간이 부족해 ㅠㅠ그래도 열심히!! 하루하루 즐겁게!! 스트레스 받지 말고!! 드론으로 어렵게 찍어서 편집한 드론샷 ㅎ